Wie wirkt Psychotherapie?

Leben ist Wandel und Bewegung.

Seelische Turbulenzen entstehen aus natürlichen Veränderungen im Lebenslauf.

Jede Lebensphase bringt besondere Aufgaben mit sich, die es erforderlich machen, sich von Bewährtem zu verabschieden und offen für Veränderungen zu sein.

Die Bedeutung einer individuellen Krise lässt sich nur rückblickend erfassen.

Denn manche Lebensthemen entfalten sich über die Generationsgrenzen hinweg und spielen schon in der Biographie der Großeltern eine Rolle.

Im Umgang mit prägenden Erlebnissen in Kindheit und Jugend erwerben wir Denk- und Handlungsmuster, die Teil unseres Charakters werden. Diese persönlichen Gewohnheiten laufen zum Teil unbewusst ab. Deshalb neigen wir dazu manche Erfahrungen gegen unseren Willen zu wiederholen. Wir bewegen uns dann auf der Stelle. Unsere Entwicklung ist blockiert.

Unsere typischen Reaktionsmuster beeinflussen auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen und sogar unsere Gesundheit. In der modernen Psychosomatik wird der Zusammenhang zwischen körperlicher- und seelischer Gesundheit als ein vielfältiges Wirkungsgeflecht beschrieben.

Eine Psychotherapie ermöglicht es ihnen, sich selbst neu zu entdecken. Hier nehmen sie den inneren Dialog mit sich selbst auf. Sie verlassen eingefahrene Denkwege, so dass sich ihnen neue Perspektiven eröffnen und überraschende Lösungen Gestalt annehmen können.

Durch die gestärkte Verbindung mit sich selbst, bleibt ihnen auch während Krankheits- und Krisenzeiten der Zugriff auf ihre Potentiale erhalten, so dass auch schmerzhafte Erfahrungen rückblickend eine sinnstiftende Bedeutung erhalten.